Mit intuitivem Essen zum Wohlfühlgewicht #Werbung

Mit intuitivem Essen zum Wohlfühlgewicht #Werbung

Normalerweise ist es den Menschen angeboren, intuitiv zu essen. Das heißt, wenn man körperlichen Hunger verspürt, dann nimmt man Nahrung zu sich, und zwar bis man satt ist. Ein Baby zeigt diese Signale eindeutig. Es schreit, wenn es Hunger hat. Dann wird es gestillt, bekommt die Flasche, später einen Brei. Wenn das Baby satt ist, hört es auf zu trinken oder zu essen.

Beitrag ansehen


Etwas suchen?