Mich hat eine fiese Erkältung außer Gefecht gesetzt. Noch ein Grund, die Sporteinheiten zu schwänzen!
Sport ist Mord!
Wenn du jetzt denkst: “Die guckt aber verkniffen!” – hast Du recht. Mir fällt es wahnsinnig schwer, meinen Hintern vom Sofa zu schwingen. Für mich ist Sport Mord oder eine Quälerei. Das heißt nicht, ich hätte keinen Bewegungsdrang. Also, ich HATTE mal einen Bewegungsdrang. Früher. Als ich noch jung und knackig war.
Als Kind konnte mich nichts im Haus halten. Während des Schulunterrichts war ich so zappelig, dass ich sogar mit dem Stuhl umkippte und Nachmittags zum Stillsitzen in die Schule musste. Ich kletterte auf Bäume, turnte im Garten an der Teppichstange und hüpfte wie ein Flummi durch die Gegend. Salto rückwärts auf dem Trampolin war kein Problem.
Den Sportunterricht hasste ich
So groß mein Bewegungsdrang war, so sehr hasste ich den Sportunterricht in der Schule. Der war in meiner Schulzeit alles andere als auf Mädchen zugeschnitten. Völkerball, Leichtathletik, und Bundesjugendspiele waren nicht meins. Meinen Schwimmschein bekam ich nur, weil der Sportlehrer mich vom 3-Meter-Brett schubste. Sonst hätte ich die Prüfung nicht bestanden. Tja, die Lehrer waren damals nicht zimperlich.
Bloß nicht mehr Bewegung als nötig
Mir geht es heute wie Millionen Menschen. Ach, was sag ich. Vermutlich wie Milliarden. Irgendwann ließ der Drang nach Sport nach. Ich muss mich ständig aufraffen. Bloß nicht bewegen!
So probiere ich gern neue Geräte aus, um sie dann wieder zu verkaufen. Wie das Trampolin. Das hätte ich SEHR gern behalten. Es hielt aber der Statik unseres Hauses nicht stand. Wirklich sehr schade. Das machte richtig Spaß.
Die Vibrationsplatte
Seit etwa einem Jahr besitze ich eine Vibrationsplatte. Dieses Gerät verfügt über mehrere Programme und manuell einstellbare Vibrationsmodi. Die Muskulatur wird durch oszillierende und kombinierte Vibrationen stimuliert. Während der Trainingseinheiten kann man zusätzliche Übungen durchführen.
Es besteht ebenfalls die Möglichkeit, einzelne Körperpartien – wie Oberschenkel – zu massieren.
Der Haken an der Sache: Man muss das Gerät benutzen! Ich gebe mir wirklich Mühe. Es steht nicht nur herum. Da wir im ganzen Haus einen Holzfußboden haben, rüttelt es logischerweise. Die Vibrationsplatte kann ich daher nur im kleinen Flur im Erdgeschoss benutzen. Dort ist es zwar eng, aber es stört weder die Nachbarn, noch wackeln die Lampen – wie beim Trampolin. Unser Haus ist nicht unterkellert. Also gibt es keine Ausweichmöglichkeit.
Damit ich nicht völlig einroste, quäle ich mich (un)regelmäßig ins Fitness-Studio. Dass ich mit dem Rad zur Arbeit fahre, weißt Du mittlerweile.
Die Erkältung klingt langsam ab. Sobald ich wieder fit bin, geht es auf die Platte. Ich schwöre!
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