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Alle Jahre wieder stellt mir mein Mann die alles entscheidende Frage: “Was wünschst Du dir zum Geburtstag?” Und ich antworte in der Regel darauf: “Ach, weiß ich nicht. Ich hab doch alles!” So ist das halt bei einem älteren Ehepaar. Im Laufe der Zeit hat man sich einiges gemeinsam angeschafft. Persönliche Dinge wie Schmuck, Uhren, Handy & co. gibt es genug. In diesem Jahr kam mein Mann auf eine grandiose Idee.
Sabine bekommt einen Fitness Tracker. Der Wink mit dem Zaunpfahl sozusagen.
Ich jammere meinem Mann nämlich schon seit Monaten die Ohren voll, ich müsste mich mal mehr bewegen. So geht das schließlich nicht weiter. Obwohl ich mich weiterhin mit dem Fahrrad zur Arbeit und zurück bewege reicht das bei weitem nicht aus.
Sport ist Mord
Ja, so ist das bei mir. Wenn ich mich regelmäßig bewegen MUSS wird es zum Zwang. Das mag ich auf Dauer nicht. Leider konnte ich das EMS-Training aufgrund gesundheitlicher Probleme nicht mehr ausüben. Obwohl das Training wirklich effektiv ist und ich es jedem nur empfehlen kann, bekam mir die Stromzuführung langfristig nicht. Nach einer längeren Pause meldete ich mich in einem Fitness-Studio an. Aber auch dort fühlte ich mich nicht wohl. Funktionales Training probierte ich genauso wie Yoga. Wobei ich mich für Yoga am ehesten erwärmen kann.
Kurz gesagt: Ich mag keinen Sport. Ich setze meinen Hintern nur in Bewegung, weil es für meine Gesundheit wichtig ist und weil ich nicht einrosten will.
Jeder Schritt zählt
Und weil jeder Schritt zählt kam mein Mann nun auf die glorreiche Idee, mir einen Fitness Tracker zum Geburtstag zu schenken. Denn meine Walkingstöcke warten immer noch geduldig darauf, benutzt zu werden. Oder ich walke mit den Hanteln. Walken ist für mich die einzige Sportart, die mir im Grunde genommen Spaß macht. Ich bin an der frischen Luft und kann gehen, wann ich will.
Auf jeden Fall habe ich mir (mal wieder) fest vorgenommen, meinen Hintern vom Sofa zu schwingen und auf die Piste zu gehen.
Vielleicht nicht undbedingt mit dem Minnie Mouse Shirt und den roten Schuhen. Sportklamotten tun es notfalls auch.
Mein neuer Fitbit Tracker zählt zuverlässig jeden Schritt. Wider Erwarten laufe ich mehr im Haus herum als gedacht. Über drei Etagen verteilt kommt ganz gut was zusammen. Der Rest wird schon.
Der Tracker wurde ungefähr um 11:30 Uhr an diesem Tag eingerichtet. Ich laufe also ganz schön viel in der Wohnung herum. Jeder Schritt zählt!
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